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viernes, 30 de abril de 2010

¡Día del Niñ@!


Hoy en México se celebra el Día del Niño...todas las escuelas festejan a los pequeños, las plazas comerciales, los parques...los hogares tienen pasteles con caritas de payaso, de Winnie Pooh, de Princesas...hoy los niños disfrutan de golosinas, helados, paletas, y todas aquellas cosas que a un infante le encantan...durante las dos semanas previas, en las jugueterías y pasillos alusivos en los centros comerciales o tiendas departamentales, se podía escuchar el bullicio de papás, mamás, abuelit@s, niñ@s eligiendo juguetes...un pequeño presente para ell@s que tan felices nos hacen a tod@s l@s que tenemos la dicha de vivir o convivir con una criatura celestial... En nuestro país existe mucho maltrato infantil aún, afortunadamente hoy la mayoría de es@s niñ@s tendrán un día medianamente feliz...sólo hoy...aunque no dejo de pensar en tod@s es@s pequeños que hoy también seguirán siendo explotad@s en todos los sentidos imaginables e innimaginables...sólo una plegaria para ell@s...

Ser madre es la dicha más grande que he podido experimentar en mi vida...y compartir la maternidad con mi mujer es una felicidad indescriptible...nuestra hija ha venido a transformar nuestras vidas en lo personal y sin duda, como pareja... esta princesa que Dios nos ha enviado es el ángel que ilumina nuestro hogar, lo llena de calor, de paz, de amor, de ternura... su risa es la música más hermosa que podemos escuchar, su voz es la fuerza que nos hace desear ser mejores cada día, sus preguntas cada día más complejas nos motivan a querer construirle un mundo más humano, más justo, más solidario... Ella es el motor que nos levanta, nos anima, nos fortalece... ella es la bendición más grande que hubiésemos soñado... ella es, NUESTRA hija...

¿Qué es una niña?

Las niñas vienen en cinco colores: negro, blanco, rojo, amarillo y café, pero usted siempre obtiene su color preferido al hacer el pedido, para ellas no existe la ley del precio pues hay millones de niñas pequeñas, pero cada una es tan valiosa como una finisima joya.

Cuando las crea el Cielo, se utiliza parte de la materia prima de muchas de las creaturas de la naturaleza: del ruiseñor los cantos, de las mulitas la terquedad, del mono las monerías, los brincos del chapulín, la curiosidad del gato y la mente incomprensible y misteriosa de la mujer.

Ella puede ser la más cariñosa del mundo y también la más necia. Se le encuentra: brincando, cantando y haciendo toda clase de ruidos que le enojarán; cuando le llame la atención se quedará quietecita, humilde y con ese brillo celestial en su mirada. Ella es la inocencia jugando en la tierra, la belleza echando maromas y también la más dulce expresión del amor cuando arulla y duerme a sus muñecas. 

Una niña nace con un brillo angelical del que siempre queda suficiente luz para robarnos el corazón, aunque se siente en el lodo, llore a todo volúmen, haga una rabieta o camine por la banqueta presumiendo con la ropa y los zapatos de mamá. 

Le encantan los zapatos nuevos, las muñecas, los helados, los vestiditos domingueros, los moños para adornarse el cabello, el kinder, los pajaritos, la niña de la vecina, jugar a la casita, a la tiendita, el baile, los libros, los libros para iluminar, el polvo y el perfume. No le gustan los perros grandes, ni los niños, ni que le peinen el cabello. 

Es la más ruidosa cuando usted piensa en sus problemas, la más bonita cuando le ha hecho desesperar, la más ocupada a la hora de dormir, la más seria e irresponsable cuando quiere lucirla a las visitas y la más coqueta cuando ha resuelto que no volverá a salirse con la suya; nadie le dá mayor disgusto o alegría, o el más legítimo orgullo que esta mezcla de Caperucita Roja y Ratón Miguelito. 

Puede desarreglarle sus papeles de trabajo, el cabello y la cartera, hacerlo perder tiempo y dinero y precisamente en ese instante aparece su aureola angelical quitándo por encanto el disgusto. 

A veces le desesperarán sus gritos y alborotos; pero cuando usted siente fallar, al mundo en contra suyo, sus anhelos y esperanzas más distantes... Ella, sola, le convierte a usted en una reina cuando se sienta en sus rodillas, la abraza tiernamente y le dice muy quedito: 

Ma, mamá, mami, mamita...te amo con todo mi coashón!!

Y para ustedes, amigas blogueras que tienen niños...un hermoso pensamiento también...

¿Que es un niño?
Autor: Rodney Collin

Entre la inocencia de la infancia y la dignidad de la madurez encontramos una encantadora criatura llamada niño.

Los niños vienen en diferentes medidas, pesos y colores, pero todos tienen el mismo credo: disfrutar cada segundo, de cada minuto, de cada hora, de cada día y de protestar ruidosamente (su única arma) cuando el último minuto se termina y los padres los meten a la cama.

A los niños se les encuentra dondequiera: encima, debajo, dentro, trepando, colgando, corriendo o brincando. Las mamás los adoran, las niñas los detestan, los hermanos mayores los toleran, los adultos los ignoran y el Cielo los protege.

Un niño es la verdad con la cara sucia, la belleza con una cortada en el dedo, la sabiduría con el chicle en el pelo y la esperanza del fruto con una rana en el bolsillo.

Cuando estás ocupado, un niño es un carnaval de ruido desconsiderado, molesto y entrometido. Cuando quieres que dé una buena impresión, su cerebro se vuelve de gelatina o se transforma en una criatura salvaje y sádica orientada a destruir el mundo y a sí mismo.

Un niño es una combinación --tiene el apetito de un caballo, la digestión de un traga-espadas, la energía de una bomba atómica, la curiosidad de un gato, los pulmones de un dictador, la imaginación de Julio Verne, la vergüenza de una violeta, la audacia de una trampa de fierro, el entusiasmo de una chinampina y cuando hace algo tiene cinco dedos en cada mano.

Le encantan los helados, las navajas, las sierras, las navidades, los libros con ilustraciones, el campo, el agua (en su estado natural), los animales grandes, papá, los domingos, los carros de bomberos. 

Le desagradan las visitas, la doctrina, la escuela, los libros sin ilustraciones, las clases de música, las corbatas, los peluqueros, las niñas, los abrigos, los adultos y la hora de acostarse.

Nadie más se levanta tan temprano, ni se sienta a comer tarde. Nadie más se divierte tanto con los árboles, perros y la brisa. Nadie más puede traer en el bolsillo un cortaplumas oxidado, media manzana, un metro de cordel, un saco vacío, dos pastillas de chicle, seis monedas, una honda, un trozo de sustancia desconocida y un auténtico anillo supersónico con un compartimiento secreto.

Un niño es una criatura mágica; usted puede cerrarle la puerta del cuarto donde guarda sus herramientas pero no la puerta de su corazón, puede echarlo de su estudio, pero no puede echarlo de su mente.

Todo poderío suyo se rinde ante él, él es su amo, su jefe, su carcelero, un manojito de ruido con la cara sucia, pero cuando usted llega a su casa por la noche con sus esperanzas y su ambición hecha pedazos, él puede remediarlo todo con dos mágicas palabras:

Hola mamita!



NOTA:  La primera vez que celebramos el 30 de abril con Angie, contaba con 10 semanas de gestación...hoy celebremos con 3 días...a nuestr@ o nuestr@s bebés...qué, no????  =D

Cielo

Sé que te has ido con un hueco en el estómago...y otro en el corazón... Teníamos planes para hoy, día del Niño, día que compartirían juntas tú y nuestra princesa, dado el arraigo en el que me tienes sometida...jejeje... Así es tu trabajo, te gusta lo que haces y lo haces muy bien, a mí me gusta que seas feliz haciendo lo que realmente te apasiona... No te preocupes por nosotras, amor, estaremos bien! Ya te has encargado de dejar nuestra casa lista para las visitas que tendremos estos días, por tu insistencia de que no me quede sola...sé cuánto me amas y cuánto quisieras que no me arriesgara a que algo malo suceda...y aunque sí...me sienta como león enjaulado, porque te amo me quedaré donde tú te sientas tranquila...

Volteo a mi derecha y ahí están...las hermosísimas flores que me trajiste ayer...esta vez no son rosas blancas, que para tí y para mí son símbolo de que estaremos juntas por siempre... tampoco son rosas rojas, las que según tú se les regalan a las esposas... no son tulipanes, tu flor favorita, exquisita y delicada, y signo de un amor puro... no son gardenias, mi flor favorita por pequeña, fragante y hermosa... tampoco alcatraces, que sólo una vez me has regalado, diciéndome que serías para siempre mía, y que no volteas a ver a nadie (no lo olvides, eh?!)... esta vez son unas preciosas lilis...rosas y blancas...ya han abierto casi todos los botones y se ven maravillosas...éstas dan la impresión de ser flores de mamás...esa era la intención?

Tu princesa te extraña...y mucho...hemos tenido ya que llamarte dos veces para que la consueles...cada día que pasa es más consciente de la separación y no le gusta...a quién!  Sé que se te oprime el corazón y se te hace un nudo en la garganta cuando le tienes que decir -"No llores, preciosa, sólo son algunos días..."

Eres una mujer excepcional, maravillosa... sólo puedo decirte que a tu lado soy tan feliz...y que no me canso de agradecer a Dios por haber caminado esa fría tarde de invierno por aquella plaza...donde tú estabas sentada... Los mejores años de mi vida, sin duda han sido a tu lado; los instantes en que pienso que puedo morir en paz y al mismo tiempo deseo vivir eternamente, son cuando estoy contigo; los minutos que me parecen eternos, son cuando espero tu llegada detrás de la puerta... TE AMO!

Y no lo dudes...haré todo lo que me sea posible por "cuidar de tus bebés..." como me lo has pedido...

Fotografía: Flores de México

jueves, 29 de abril de 2010

Día 0

Pues el día llegó...ayer antes de las 10:00 a.m. nos presentamos en la clínica...después de una hermosa noche de mucho amor, pues el sólo hecho de dormir abrazada a mi mujer es sentir la felicidad en mi piel... Nuestra princesa sigue muy inquieta, llora mucho, si de pronto no nos ve a una de las dos comienza a llamarnos con un llanto inconsolable... así que para la espera en la clínica, Ma se llevó su dotación de rompecabezas, crayolas, cuadernos, libros y juguetes...

La indicación al llegar fue que bebiera tanta agua como me fuera posible para realizar un ultrasonido pélvico...tuve que dejar de hacerlo porque sentía que se me saldría hasta por las orejas... Me pasaron y después de firmar los convenios de aceptación de riesgos de la estimulación ovárica e inseminación, Y. me llevó a visualizar la movilidad de la muestra en el microscopio, que según me explicó se descongeló de una forma muy favorable, y de los 5 millones mínimos necesarios que se requieren para el procedimiento, se obtuvieron 16!  Después de desearme mucha suerte me pasó con C. para "lo de siempre" excepto orinar.  Me recostó totalmente y entró mi nuevo gine con la muestra y mi gine de antes, que me realizó el ultrasonido mientras el doctor me introducía el espejo y catéter...y pude comprobar que es tan delicado y gentil como la doctora!  La idea del ultrasonido pélvico era que yo pudiera ver cuando se depositara la muestra en el útero, mismo que no fue posible del todo pues yo no había tomado suficiente agua...!  En fin...como me dijo la doctora...lo principal es que esté ahí y no que lo veamos...

Después de reposar durante 20 minutos, pasé con el gine para que me diera las indicaciones correspondientes... Salimos de la clínica no sin antes escuchar de todas sus buenos deseos...y recordarnos que mañana harán una fiesta en honor de tod@s l@s niñ@s concebidos ahí...fiesta a la que acudirá sólo mi mujer con Angie...pues ahora mismo me tiene secuestrada en la cama...y ella como mi siempre heroína... nos hace una deliciosa comida, juega con Angie, asea la casa, riega mis flores...y en la noche me abraza tiernamente, repitiéndome cuánto me ama... qué más se puede pedir...?  Sólo recordarle a nuestr@ segund@ bebé que ya l@ amamos...y l@ estamos esperando...

Prueba de embarazo:   Miércoles 12 de mayo

UTROGESTÁN 250  (3 cajas para 14 días)    $ 1,150.00
PRUEBA DE EMBARAZO COMPLETA      $    350.00

COSTO TOTAL DEL ÚLTIMO PASO:         $ 1,500.00

martes, 27 de abril de 2010

La víspera

El día de hoy ha sido un día sumamente atareado...día de limpieza general y profunda! Mañana es el día!!! y poniendo todo de nuestra parte para que las cosas salgan como deben salir...trataré de mantener un reposo relativo...mi mujer se hará cargo de la casa y de nuestra princesa lo que resta de la semana, y mi mamá vendrá a apoyarnos durante el fin...

Me siento rara de que haya sido tan pronto, aunque claro, agradecida... Pero yo contaba con tener toda esta semana para lavar los baños, la cocina, hacer algunos cambios en las recámaras, etc... Pero en fin, lo único que hemos alcanzado es a reacomodar la recámara de Angie, ya tiene otra vez su camita en su habitación, así que algunos juguetes otra vez emigraron a la planta baja...

No sé si fue la sorpresa, los nervios, la emoción, el estrés o todo junto...que anoche estuve muy mal del estómago... diarrea y vómito!  Aunado a eso, Angie se trajo como regalo de la guardería la gripe, así que aparte de los moquitos, está de un llanto inconsolable casi todo el día...sólo quiere que yo la tenga cargada, casi no come, en fin...

Hace un rato, antes de que Ma saliera a una planta, fuimos a comprarle su regalo del día del Niño, que debió ser por adelantado para evitarnos la fatiga de las compras a menos de 5 días de la inseminación...sobre todo por los antecedentes que tod@s ustedes ya conocen... sin embargo, rogamos y esperamos que esta vez todo sea mucho más ligero de llevar...

Angie dice que quiere una hermanita, no un hermanito... Lo que según mis cálculos iba a ser muy factible en mayo, por aquello de la Tabla china, pero con los sucesos adelantados, ni siquiera he querido darle una ojeadita, mejor que sea lo que Dios quiera...

Por lo pronto, aquí seguimos...en espera del gran día!

lunes, 26 de abril de 2010

En busca de nuestr@ segund@ bebé 7 ...A punto de turrón!!!

Llegó la consulta para revisión...grata sorpresa: Ovario derecho: 2 folículos de 17, 1 de 15 y 1 de 11.  Ovario izquierdo: 1 folículo de 10.

Sólo resta una ámpula más de Merional en un par de horas, y mañana a las 6:00 a.m. la aplicación de Ovidrel... debido a la maravillosa respuesta de mis ovarios, la inseminación se adelanta para el día 10 del ciclo, es decir, el próximo miércoles 28 de abril a las 10:00 a.m.!!!!

Podrán imaginarse cómo estamos...hoy por la madrugada regresó mi mujer, y nos sentimos felicísimas porque al adelantarse el procedimiento estará aquí sin ningún problema...según las cuentas, el día 14 del ciclo (día "normal" de ovulación) sería el domingo y su actual proyecto es de fines de semana...!   Así que ahora...a brincar de alegría y tratar de relajarme lo más posible... (que no creo suceda del todo...)

Así que como dicen por ahí...estamos...a punto de turrón!!!!!!!!

HONORARIOS GINECOLÓGICOS:               $ 450.00
MERIONAL:                                                    $ 396.00  (ésta última la encontramos a $100.00 menos que las otras 11... pagamos más de $1,000.00 más...   =(  sólo esperemos que no haya sido en vano )
OVIDREL:                                                       $ 496.00

COSTO TOTAL DEL CUARTO PASO:       $ 1,342.00

Fotografía: BBC Mundo

domingo, 25 de abril de 2010

¡Coincidimos!

Quién diría...esa tarde fría de invierno...la víspera de la única nevada que he visto en mi vida... tú...yo...finalmente nos encontramos... para no separarnos más... TE AMO!!!

viernes, 23 de abril de 2010

En busca de nuestr@ segund@ bebé 6

Llegó el día de la consulta...revisión de útero y ovarios, con resultados satisfactorios.  El útero con magníficas dimensiones y los ovarios con más de 5 folículos con posibilidades de desarrollarse en cada uno...  Lo que sigue: 11 inyecciones de Merional de 75 U.I. en los siguientes 5 días (de los que ya van 3).  Medicamento que nos hizo padecer para encontrarlo...3 horas en medio del tráfico de las horas pico (12 a 3), encontrándo únicamente las 3 de ese día y pidiendo las demás a donde fuese necesario; la camioneta no aguantó más y se sobrecalentó (la razón sigue siendo un misterio)...dejando a mi mujer con un manojo de nervios (más!) porque ese día viajaba a Toluca y yo debería hacer el tour de los días que restaban de la semana desde muy temprano hasta muy tarde en taxi...  Sin embargo, para su tranquilidad, mi mamá salió al rescate y en lo que terminaba la semana y nos devolvían la camioneta nos prestó su auto, y mi sobrino se vino con nosotras a acompañarnos...

Próxima cita: lunes 26 de abril.
HONORARIOS GINECOLÓGICOS (seguimiento):      $ 500.00
11 INYECCIONES DE MERIONAL:                              $ 5,346.00 

COSTO TOTAL DEL TERCER PASO:                                          $ 5,846.00

Fotografía:  Belleza Pura

martes, 20 de abril de 2010

En busca de nuestr@ segund@ bebé 5 Comeeeenzamooooos!!!!

Pues entre tanta emoción encontrada...el período se adelantó...llegó ayer en la madrugada, así que hoy por la mañana subía y bajaba escaleras interminables con unos dolores terribles, pero con un único pensamiento..."es la última en varios meses", "es la última...", mientras mi mujer amable y desesperadamente se la pasó de telefonista buscando al doctor o la doctora...pues los dos tenían cirugías a la única hora que yo podía escaparme, durante el traslado de una escuela a otra...así que ante su preocupación la comunicaron con nuestra amigable enfermera C. y esto fue lo que ocurrió:

- Hola Yazmín, habla C., ya está reglando? el doctor les dijo que el segundo día, verdad?
- Sí, por eso la urgencia de localizarlo...
- ¿Cuándo empezó?
- Ayer en la noche, pero no sabemos si eso cuente por todo un día y hoy sea el día 2 o hasta mañana...
- Ah! No, no te preocupes, pueden venir mañana temprano, inclusive hasta el tercer día pero ya es el límite.
- Ok, entonces mañana vamos.
- Entonces a qué hora te pongo la cita?
- Como a las 9:00 o 10:00 por favor...
- Sólo hay lugar para las 11:00
- Ok. Entonces nos vemos a las 11:00  Gracias C.
- Hasta mañana, aquí las esperamos.

Siento muchos nervios...aunque sé que no debo estarlo...los bebés no llegan en medio del estrés...pero cómo evitarlo???  Siento un mar de emociones!! Tengo miedo, me siento feliz, estoy ansiosa, excitada, nerviosa, expectante...es como si estuviera corriendo un maratón y alcanzara a ver el listón de la meta...siento esos nudos en el estómago que me hacen desear volar para llegar cuanto antes, pero al mismo tiempo me intimidan los oponentes de los lados...es como experimentar la brisa fresca golpeando mi rostro gritándome "falta poco!" "falta poco!" "acelera!" "no pierdas el paso!"...

Sé que Ma está el doble de nerviosa que yo...pero quiere que crea que no para que yo me tranquilice... jejeje...no funciona!  Sólo ver cómo me mira, cómo observa mi cuerpo, como contempla a nuestra hija...y sé que su mente vuela... imagina...sueña... anhela... y por supuesto...tiembla de miedo!

Nuestr@ segund@ bebé está mucho más cerca cada día...!!   .......te esperamos............y te amamos desde ahora.........
 

lunes, 19 de abril de 2010

¡Sí al apego!

A las 7 de la mañana, Angie estaba ingresando con una gran sonrisa por la puerta de la que será su escuela durante una semana, estará ahí de 7 a 13 hrs, el motivo:  he regresado a las aulas.  Pero no a dar clases...esta semana se lleva a cabo la semana nacional de evaluación, donde todos los alumnos de educación primaria y secundaria del país presentan un examen de conocimientos...para lo que hay profesores (y no) asignados a cada plantel educativo para realizar la coordinación de dicha aplicación...así que pensé que sería buena idea despejar un poco la mente de mi tarea maternal y enfrascarme en el ambiente laboral por una semana, además de que no nos caería nada mal el pago de dicha actividad... Eran las 6:40 cuando mi princesa y yo nos dirigíamos expectantes a su primera jornada educativa formal...dejando a Yazmín con un nudo en la garganta, en tanto le abrochaba el cinturón de seguridad de la silla a nuestra pequeñita y no se cansaba de abrazarla y besarla diciéndole: -¡Ya vas a la escuela!...

Afortunadamente el Centro de Desarrollo Infantil a donde la llevamos, es el mismo de donde es médico mi hermana, por lo que el ver una cara amigable le ayudó a pasar el trago amargo de que le quitaran su "objeto de seguridad", pues había llevado su mochila de perrito colgada al cuello, mientras le platicaba en el trayecto que iban a ir a la escuela a aprender muchas cosas...y cantar muchas canciones...y jugar con muchos niños...

La ví alejarse no brincando de alegría...pero sí entusiasmada... me fui tranquila.  Yo no podría ir a recogerla, estoy asignada en los dos turnos, así que tengo el tiempo justo para trasladarme... Sin embargo y afortunadamente, mi mujer sí podría ir por nuestra hija en su primer día de clase... me hubiera gustado tanto hacerlo...pero me alegra que ellas hayan tenido ese momento especial para las dos... momento que sé no olvidarán...

A media tarde llamé para saber cómo estaban...grande sería mi sorpresa y como consecuencia mi intranquilidad...Angie había llorado, no quiso desayunar ni comer, y cuando la cambiaron de ropa para entregarla totalmente limpia, se resistió lo más que pudo, diciendo que sólo su Mami la cambiaba...cuando mi mujer la puso al teléfono para que yo le hablara, me dijo: - "Mami, estaba perdida...", "te extraño mucho"... lo escribo y vuelvo a sentir oprimido el pecho...las lágrimas cual caudal vuelven a recorrer mis mejillas sin poder detenerse...de pronto me asalta la culpa...  A partir de ese instante los minutos parecían eternos...el reloj no avanzaba y yo no podía ir a abrazar a mi muñeca, que necesitaba de su mami... Han sido muchas horas las que ha estado en la escuela, apenas va a cumplir los 2 años y medio y ya debió permanecer una jornada completa como un niño de 6...

Creí que me sentiría bien en la escuela, creí que sería fácil....  Ahora sé, que no hay nada más importante que mi niña... un día ella me dejará por sus amig@s...un día ya no querrá dormir a mi lado...un día lo último que querrá oír será mi voz...un día querrá volar con sus propias alas y sentir la libertad en su piel... pero ese día no ha llegado aún...y hoy disfrutaré el momento de que sea sólo para mí y yo para ella... disfrutaré meterme en su casita con ella cuando aún me invita...me deleitaré con la comida que sus manitas amorosas me preparan, imitando todos los gestos que yo misma hago en la cocina... gozaré sentada a su lado, "juntitas" -como dice ella- sus programas de televisión favoritos...ya habrá tiempo para todo lo demás...

Y cielo: No te imaginas cómo he valorado hoy el esfuerzo que haces...no puedo ni pensar lo que sientes cuando te vas lejos...  TE AMO!

Fotografía: Psicopedagogía en acción

domingo, 18 de abril de 2010

En busca de nuestr@ segund@ bebé 4

Gran cantidad de mujeres (aunque desafortunadamente cada vez menos en la actualidad), tenemos un enorme deseo de ser madres, soñamos despiertas con tener un bebé en brazos, anhelamos aspirar el delicioso aroma de un recién nacido que haya salido de nuestro vientre, ansiamos ver una radiante carita entre nuestras manos que con ojitos expectantes no desee otra cosa sino sentir nuestra presencia a su lado...y con gran ilusión buscamos la maternidad... algunas en solitario, algunas en compañía de madres, herman@s, amig@s, y otras en compañía del hombre o la mujer (en mi caso) que amamos...y con quien deseamos vivir el milagro más grande...el de la vida...

Continuamos en la espera del siguiente período para comenzar nuestro procedimiento, que rogamos y confiamos sea el único... hemos tenido unos maravillosos y cotidianos días en la rutina de nuestro hogar...una que otra salida, un viajecito a un cumpleaños, ropa que lavar, comida que preparar, visita al endocrinólogo (a quien volveremos a ver en 6 semanas para ver resultado de tratamiento), películas infantiles para compartir las 3 sentadas en nuestro sillón favorito...

El clima ha estado muy cambiante, algunos días muy soleado, otros muy lluvioso, otros fríos, de vez en cuando aire...pero las mañanas extrañamente han vuelto a ser frescas...así que mi mujer, amante de la cafeína, ha hecho que nuestro hogar se impregne de un exquisito aroma a café desde muy temprano...¿cómo resistirse...?  Y en las tardes que vuelve la brisa fresca, cómo no disfrutarla con un rico café frappé o con helado...? Sin embargo, alrededor del 4o día de disfrutar de ese incomparable sabor...sentí una sacudida en mi cabeza...¡¿qué estás haciendooooo???!!!  Claro...disfrutar de ese placer en este momento de mi -nuestra- vida, no es lo mejor...así que para las que estamos en la maravillosa  búsqueda de la que hablaba al inicio...he aquí unas recomendaciones:

FACTORES QUE AYUDAN A LOGRAR UN FELIZ EMBARAZO

I. Limitar el consumo de cafeína:   Aunque muchos la relacionan sólo con el café, la cafeína está presente también en los refrescos de cola, en algunas infusiones, tés o mates, chocolates, y en algunos medicamentos. Se acredita que aproximadamente un 90% das mujeres embarazadas consumen cafeína a través de la alimentación o de alguna medicina. Muchas la consumen para combatir la somnolencia y la fatiga tan presentes al principio del embarazo. Según los expertos, existen estudios que afirman que el alto consumo de cafeína durante el embarazo puede aumentar en doble el riesgo de aborto espontáneo, de parto prematuro, de retardo en el crecimiento intrauterino del feto, de bebés con bajo peso.  La cafeína no está recomendada para la mujer que está embarazada. Los especialistas que defienden el no consumo de la cafeína durante el embarazo, explican que el organismo de una persona lleva de cuatro a seis horas para eliminar los efectos de cafeína en su cuerpo. En el caso de una mujer embarazada, su organismo tarda hasta 18 horas para hacer lo mismo, aumentando el estado de alerta. (1)  

En enero último otro grupo de expertos, pero de Estados Unidos, habían hallado que aquellas embarazadas que toman de dos o más tazas de café por día, tienen un riesgo hasta dos veces mayor a sufrir un aborto espontáneo que aquellas que no lo hacen.  Además, vale recordar que los bebés que nacen con bajo peso son más vulnerables frente a ciertas condiciones médicas en la edad adulta, como la hipertensión, diabetes o trastornos cardíacos. (2)

¿Qué alimentos y bebidas contienen cafeína?

Alimentos y bebidas

Cantidad

Cafeína

Café hervido método tradicional
180 gr.
103 mg.
Café hervido en cafetera
180 gr.
75 mg.
Café instantáneo
1 cucharadita
57 mg.
Café exprés
180 gr.
100 mg
Café capuccino
180 gr.
100 mg
Café descafeinado
180 gr.
5 mg.
Te infusión (de 3 minutos)
180 gr.
36 mg.
Te instantáneo
1 cucharadita
25-35 mg.
Mate cocido (de 3 minutos)
180 gr.
35 mg.
Mate cebado
1 mate
50-60 mg.
Bebida Cola
1 lata
30-56 mg.
Bebida Cola Diet
1 lata
38-45 mg.
Chocolate
50 gr.
10-50 mg.
Chocolatada
180 gr.
4 mg.

180 gr. = 1 taza grande

¿Qué bebidas puedo ingerir tranquilamente?

Hay que tener en cuenta que muchas preparaciones contienen cacao o chocolate como los helados, bombones o tortas. Aquí te enumeramos las bebidas más frecuentemente ingeridas que no aportan cafeína y que puedes consumir tranquilamente:
Todas las aguas minerales
Jugos naturales
Té sin cafeína
Gatorade
Ginger-ale
Pepsi-free
Diet Pepsi-free
Seven-up
Seven-up Diet
Sprite Diet
Agua tónica
Coca-Cola-free
Cerveza sin alcohol
Begelow-tea (tés de frutas)
Cafés descafeinados     (3) 
Estudios clínicos ejecutados en mujeres que consumían en exceso café, arrojaron cifras notables: había una reducción importante de sus probabilidades de quedar embarazada en su primera temporada de intentos para este fin.  Esto se dio en estudios donde las mujeres tomaban una taza de café por día; no obstante, para las que ingerían este producto tres a más veces durante el día, las probabilidades de ser madres en su primer año de intentos se redujeron un 176% más.  (4)
II. Eliminar el consumo de tabaco: Los efectos perjudiciales del tabaco disminuyen la fertilidad femenina entre un 10 y un 20 por ciento, lo que aumenta el tiempo necesario para obtener un embarazo. Así, el porcentaje de mujeres que tardaron más de 12 meses en lograr un embarazo fue el 54 por ciento mayor en las fumadoras. El tabaco disminuye las opciones y adelanta la menopausia entre dos y cuatros años. Por lo tanto, la mujer fumadora reduce aproximadamente diez años su edad fértil.  Se calcula que hasta un 13 por ciento de la esterilidad femenina podría ser consecuencia del tabaco. Las mujeres fumadoras necesitan mayores dosis de medicamentos para los tratamientos de reproducción asistida, llegando incluso a necesitar el doble de ciclos que las no fumadoras.  (5) 
El tabaquismo materno origina un aumento de los abortos espontáneos, nacimientos prematuros y mayor número de complicaciones durante el embarazo y el parto. Es de importancia aclarar, que no existe evidencia científica en que el consumo de cigarrillos light (bajos en alquitrán y nicotina) sea menos perjudicial para el feto que los cigarrillos habituales. (6)
Otro de los efectos de fumar durante el embarazo está relacionado con el síndrome de abstinencia que los bebés pueden experimentar, un síndrome muy similar al de los bebés de madres que han consumido otro tipo de drogas, como la cocaína. Estos niños parecen más nerviosos y difíciles de calmar que los pequeños de madres que no han fumado nunca.  Además, el consumo de tabaco durante el embarazo provoca en el feto tres veces más de probabilidades de sufrir la llamada muerte súbita del lactante. A su vez, este hábito de fumar puede ser causa de abortos espontáneos, nacimientos de fetos sin vida, alteraciones en el sistema nervioso, asma, diabetes, obesidad, deficiencias en el crecimiento, tanto desde el punto de vista intelectual como físico.  Las consecuencias más conocidas durante el primer trimestre de embarazo son la disminución de la fertilidad, el número de abortos y las amenazas de abortos.  Durante el segundo trimestre de embarazo, la posibilidad de tener un parto prematuro es mayor, hay un mayor riesgo de desprendimiento de la placenta, bajo peso del bebé al nacer, muerte súbita y defectos como el paladar hendido o daños en la espina bífica, entre otros efectos negativos. (7)

Algunos estudios demuestran que un químico potente que causa cáncer, llamado NNK, se transmite a los bebés de las madres que fuman. Otros también relacionan el hábito de fumar durante el embarazo, a que la madre tenga un bebé con probables problemas de conducta y de aprendizaje. Se ha demostrado también que el consumo de cigarro, los puros, o las pipas durante el embarazo, también puede provocar un embarazo extra-uterino. (8)

Fumar durante el embarazo puede multiplicar por nueve el riesgo de que los niños sufran déficit de atención con hiperactividad. (9)

III. Eliminar el consumo de alcohol:  Beber alcohol durante el embarazo puede causar a su bebé diferentes defectos congénitos físicos y mentales.  Beber alcohol durante el embarazo puede provocar FASD ("trastornos del espectro alcohólico fetal” por su sigla en inglés), con efectos que pueden variar de leves a graves. Éstos incluyen retraso mental, problemas de aprendizaje, emocionales o de conducta, así como defectos en el corazón, la cara y otros órganos.  El consumo de alcohol durante el embarazo incrementa el riesgo de aborto espontáneo y nacimiento prematuro (antes de cumplidas las 37 semanas de gestación). Los estudios sugieren también que beber alcohol durante el embarazo puede contribuir al nacimiento sin vida del bebé.  Aunque muchas mujeres son conscientes de que beber demasiado alcohol durante el embarazo puede provocar defectos congénitos, muchas no se dan cuenta de que beber moderadamente (o incluso poco) también puede ser nocivo para el feto. De hecho, no se ha comprobado que haya algún nivel de consumo de alcohol durante el embarazo que se pueda considerar seguro. En consecuencia, las mujeres embarazadas debieran abstenerse de beber alcohol (incluidos la cerveza, el vino y sus derivados, y los licores) durante todo el período de embarazo y lactancia.

Los bebés con FAS son anormalmente pequeños al nacer y habitualmente no se desarrollan por completo a medida que crecen. Tienen facciones características, como ojos pequeños, un labio superior delgado y piel lisa en lugar del surco normal entre la nariz y el labio superior. Es posible que sus órganos, especialmente el corazón, no se formen correctamente. Muchos bebés con FAS tienen también un cerebro pequeño y con una forma anormal, y la mayoría de ellos tiene algún grado de incapacidad mental. La mayoría tiene mala coordinación, poca capacidad de concentración y problemas emocionales y de conducta.  El término ARBD describe los defectos congénitos físicos que pueden producirse en muchos sistemas orgánicos, como el corazón, el hígado, los riñones, los ojos, los oídos y los huesos. El término ARND describe los problemas de aprendizaje y conducta asociados con la exposición prenatal al alcohol. Estos problemas pueden incluir incapacidades de aprendizaje, dificultades de atención, de memoria y para resolver problemas, retrasos en el desarrollo del habla y el lenguaje, hiperactividad, trastornos psicológicos y mal rendimiento escolar.

Un estudio de 2002 comprobó que los niños de 14 años cuyas madres consumieron un solo trago a la semana eran considerablemente más bajos y delgados y tenían una circunferencia de cabeza más pequeña (un posible indicador del tamaño del cerebro) que los hijos de las mujeres que no consumieron nada de alcohol. Un estudio de 2007 sugiere que las hijas de mujeres que bebieron menos de un trago a la semana tienen más probabilidades de tener problemas de conducta y emocionales a los cuatro y a los ocho años de edad. El estudio también sugirió efectos similares en los varones pero con niveles más altos de consumo de alcohol. Un estudio de 2001 comprobó que los niños de seis y siete años de madres que consumieron un solo trago a la semana durante el embarazo tenían más probabilidades que los hijos de las que no consumieron alcohol de presentar problemas del comportamiento, como agresividad o delincuencia. Estos investigadores descubrieron que los hijos de las madres que bebieron alcohol durante el embarazo tenían tres veces más probabilidades que los niños no expuestos al alcohol de manifestar conductas delictivas.
Otros estudios informan de problemas del comportamiento y aprendizaje en niños expuestos al consumo moderado de alcohol durante el embarazo, incluidos problemas de concentración y de memoria, hiperactividad, impulsividad, pocas habilidades sociales y de comunicación, problemas psiquiátricos (incluidos trastornos del estado de ánimo) y el consumo de alcohol y drogas.  (10)
 
Como no es mi intención aburrirlas...aunque tal vez ya lo he logrado...en breve continuaremos con Nutrición, Peso (obesidad y ejercicio), Estrés y Masajes.

6. Saludalia 
10. Nacer sano

jueves, 8 de abril de 2010

Mudanzas

Ayer fuimos a la plaza comercial, aprovechando que mi mujer se quedó también esta semana en casa; como ya es tradición, la primera parada fue en la Ludoteca, que Angie llama "mi escuela", mientras nosotras cada día debemos aceptar que quiera quedarse más tiempo... No hicimos otra cosa que caminar viendo aparadores, platicar nuestras cosas...y confirmar que nos amamos mucho más que el primer día... pero algo me faltaba, de hecho, nos faltaba... El primer día del campamento, Ma y yo ni nos acercábamos una a la otra...tenemos 9 años de estar juntas apenas rozando nuestros cuerpos en público...es una vida a la que ya nos habíamos acostumbrado, y que si bien no es la deseable, sí es bastante cómoda para evitar situaciones molestas...

Durante el segundo día del campamento, después de ver que las chicas no tenían mayor reparo en demostrar su amor a sus parejas delante de quien fuera...como que nos cayó el veinte... en lo personal, fue como si una puerta se abriera de par en par y me permitiera ver lo que apenas alcanzaba a vislumbrar por una rendijita...  yo creía que estaba fuera del clóset, por el simple hecho de vivir con mi mujer, tener una hija y una vida... he descubierto que no es así...mi clóset si bien no es hermético, aún existe...y comienza a molestarme esa sensación de encierro que hace apenas una semana no percibía...

Eso que nos faltaba en nuestro deambular eran precisamente aquellas caricias en público a las que en tan sólo 3 días me acostumbré...el sentirme libre de tomar la mano de mi mujer sin pensar si nos están viendo o no, si nos juzgarán o no, si hablarán a nuestras espaldas o no... el saber que puedo besarla en cualquier momento simplemente porque así lo deseamos... comencé a sentir cierta extraña ansiedad de que todo el mundo sepa que estoy enamorada...!

Hace unos días comentaba en un blog que no me parece justo ni correcto mentir a l@s hij@s acerca de la naturaleza de la relación de sus madres, pues sería como aceptar que estamos equivocadas, defendí mi posición de la que estoy plenamente convencida... Ayer me dí cuenta de que tal vez no le hemos mentido a Angie, sabe que nos amamos, sabe que las dos somos sus madres...pero no puedo negar que he descubierto que lo que le estamos transmitiendo es cómo reprimir sus sentimientos...a guardar lo que siente y quiere expresar para cuando esté en casa... para qué decir que esto es por demás injusto e incorrecto... la honestidad que tanto buscamos y deseamos para ella, nosotras mismas la estamos evitando...  Así que cuando me daba vueltas en la cabeza todo esto mientras lavaba la loza... las palabras de Lupita D'alessio no dejaron de resonar en mi mente...

lunes, 5 de abril de 2010

¡Campamento!

Hace aproximadamente un mes, Angie vio en un programa de televisión que iban de campamento, ese día nos preguntó que cuándo la llevaríamos a uno...le dijimos que pronto...sin embargo, lo considerábamos poco factible por la inseguridad actual de nuestro país, pues aunque hay muy cerca de donde vivimos un área preciosa para acampar, no nos arriesgaríamos ni a nosotras y mucho menos a nuestra hija...después comenzó a decirnos que quería ir a la playa, actividad que habíamos estado aplazando por no encontrar el "mejor momento"... He confirmado una vez más que Dios siempre está pendiente de nuestras vidas, sobre todo de la felicidad de nuestra pequeña...a los pocos días de su insistencia ví en el blog de Ana y Criseida una invitación que les dejaron para un campamento en una playa de nuestro país...pues sí...las dos cosas que Angie tanto deseaba en estos momentos la consideré como una posibilidad real...!

Inmediatamente me puse en contacto con Soles, grupo organizador del evento, para informarme de los detalles. Mi mujer y yo teníamos cierto temor de viajar hacia ese lado del país, pues las cosas se han puesto un poco feas...pero finalmente nos decidimos, pues pensamos que sería una buena oportunidad para que Angie disfrutara de las dos cosas que más quería en este momento, y tal vez conociera otr@s niñ@s con dos mamás, además de que nosotras conoceríamos a otras chicas y/o parejas.  El campamento fue del 1 al 4 de abril, jueves a domingo santos!  Lo que rompía completamente nuestro esquema de esos días, pues desde que ambas nacimos, esos 4 días los pasábamos en las actividades de la Iglesia, y en algún momento de nuestras vidas, yendo de misiones a algún lugar de nuestro Estado (cada una por su lado)... teníamos esos sentimientos encontrados de cómo andar de fiesta cuando Dios estaba triste?... pero nuestra vida ha cambiado, nuestra recreación ahora está en función de lo que necesita nuestra hija y del tiempo que disponemos...así que allá nos fuimos!!!

Sin duda fue una decisión maravillosa, hemos conocido a maravillosas chicas y parejas que han abierto nuestro mundo, creo que todas se extrañaron de que no conociéramos a absolutamente ninguna lesbiana (excepto nuestras ya amigas blogueras), y pues sí, creo que sí somos un poco "raras"...jejeje...nuestra vida gira-ba exclusivamente en torno a nuestra familia y de vez en cuando con las familias respectivas...

Angie se la pasó...maravillosamente bien! Y nosotras igual...hemos tenido una experiencia diferente, nueva, tanto por las nuevas amigas que hicimos como por las condiciones de este viaje...pero sin duda, repetiríamos la aventura...  Hoy estamos de vuelta en casa, con toneladas de ropa por lavar, la casa es un completo caos y las tres estamos exhaustas!  Pero por supuesto...felices...

Les mandamos un gran abrazo y muchos besos a todas las chicas que amablemente nos acogieron e integraron, les deseamos una muy feliz vida al lado de sus parejas, a las que no la tienen esperamos que encuentren a la mujer que las hará completamente felices, a las que lo están pensando que no lo piensen más y se animen con su bebé...no se arrepentirán!  Y a las que quieren hermanit@s... hagamos piñata compartida!  =D

 
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